Recetas orientales sin lactosa fáciles

Las recetas orientales sin lactosa se presentan en 55 opciones sabrosas. Prepara el Arroz con guisantes al estilo oriental (658 kcal) o la Ensalada Oriental con Boulgour y Garbanzos (600 kcal) en un abrir y cerrar de ojos.

Fácil

Ensalada de Naranja y Aceitunas Negras

256 kcal

2g

15 min

Fácil

Ensalada de pimientos marinados con ajo y comino

194 kcal

2g

50 min

Fácil

Ensalada de tomate y cebolla morada con perejil

153 kcal

2g

15 min

Fácil

Tabulé de Lentejas

419 kcal

17g

45 min

Fácil

Tajine de Verduras Especiado

560 kcal

19g

65 min

Fácil

Bulgur con Menta Fresca

306 kcal

8g

25 min

Fácil

Man'oushe de Zaatar

535 kcal

10g

13 min

Fácil

Pilaf de Pollo y Bulgur

786 kcal

43g

55 min