
Lynstegt svinemave med citrongræs og chili
Lynstegte strimler af svinemave med en sprød og fast tekstur. Den intense duft af ristet citrongræs møder varmen fra frisk chili i en tør og aromatisk finish.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 500 gBrystflæsk~648 cal/pr. portion(blancheret og skåret i strimler)Gluten-free
- 3 pieceCitrongræs~11 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 2 pieceThai-chili~4 cal/pr. portion(i skiver)VeganGluten-free
- 3 pieceHvidløg~3 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 2 pieceSkalotteløg~9 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 2 tbspFiskesovs~3 cal/pr. portionGluten-free
- 1 tbspHvidt sukker~15 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 3 tbspJordnøddeolie~101 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tbspEddike~1 cal/pr. portion(til rengøring)VeganGluten-free
- 1 tbspGråt havsalt(til rengøring)VeganGluten-free
- 500 gSvinemave~199 cal/pr. portion(grundigt rengjort)Gluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Rengøring og blanchering
Gnub maven grundigt med salt og eddike for at fjerne urenheder. Kog den i spilkogende vand i 15 minutter, til den føles fast, og læg den derefter straks i iskoldt vand for at bevare biddet.
20 minForberedelse af aromater
Hak citrongræs, hvidløg og skalotteløg helt fint. Skær chilien i tynde skiver. Vi går efter en fin tekstur, så de aromatiske ingredienser kan lægge sig perfekt omkring kødet.
10 minUdskæring af kødet
Dup maven helt tør med køkkenrulle. Skær den i strimler på ca. 5 mm. Snittene skal være præcise for at sikre en jævn tilberedning i wokken.
5 minLynstegning ved høj varme
Varm olien op i en wok. Når den ryger let, tilsættes citrongræs, hvidløg og skalotteløg. Så snart den ristede duft rammer dig, tilsættes kødet, som brunes hårdt ved høj varme.
5 minSmagsgivere og glasering
Hæld fiskesauce og sukker ved. Fortsæt med at lynstege under omrøring, indtil væsken er helt fordampet, og saucen glaserer hvert eneste stykke med en flot finish.
5 min
Kokketips
- •Maven skal være pivtør, før den rammer wokken, ellers bliver den kogt i sin egen saft i stedet for at få den rette stegeskorpe.
- •Spar endelig ikke på citrongræsset; det er selve fundamentet for rettens aromatiske profil.
Opbevaring
Kan opbevares 2 dage på køl. Genopvarm på en pande ved høj varme for at genvinde sprødheden.