
Krydrede bisontacos med et strejf af røg
Mørkt og saftigt bisonkød, brunet hårdt for at forsegle saften og fremhævet af spidskommenens dybe, jordagtige noter. Den bløde tortilla omslutter det møre kød, perfekt modbalanceret af frisk lime og duftende koriander.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 8 pieceBlød tortilla~316 cal/pr. portion(lune)Vegan
- 1 pieceGult løg~13 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(finthakket eller presset)VeganGluten-free
- 1 tbspStødt spidskommen~18 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspRøget paprika~6 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pinchChilipulver~1 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tbspEkstra jomfruolivenolie~67 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 pieceRund tomat~18 cal/pr. portion(skåret i tern)VeganGluten-free
- 0.5 pieceRødløg~7 cal/pr. portion(i tynde skiver)VeganGluten-free
- 0.5 pieceFrisk koriander(plukket og hakket)VeganGluten-free
- 2 tbspLimesaft~1 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 500 gBisonhakkekød~313 cal/pr. portionGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Brun kødet
Varm olie op i en støbejernspande. Brun bisonkødet ved høj varme, indtil det er flot gyldent og sprødt i kanterne. Sørg for, at panden er varm nok, så kødet ikke koger i sin egen saft.
5 minSautér løg og hvidløg
Tilsæt finthakket løg og presset hvidløg. Skru ned for varmen og lad det sautere, indtil løgene er gennemsigtige og har absorberet smagen fra panden.
5 minRist krydderierne
Rør spidskommen, røget paprika og chilipulver i. Lad det stege med i et minuts tid, så varmen frigiver krydderiernes æteriske olier og aromaen bliver rigtig intens.
2 minGør garnituren klar
Skær tomaterne i små tern og rødløget i papirstynde skiver. Hak korianderen groft. Det friske tilbehør er essentielt for at give modspil og knas.
5 minAnret dine tacos
Varm tortillaerne på en tør pande. Læg en generøs portion bisonkød i hver, top med de friske grøntsager og slut af med et pres limesaft for at vække smagen i kødet.
3 min
Kokketips
- •Fyld ikke panden for meget: hvis kødet smider væske, bliver det kogt i stedet for stegt.
- •Bison er ekstremt magert kød; får det for meget varme for længe, bliver det tørt som en skosål.
- •Varm dine tortillas over direkte gasflamme eller på en rygende varm pande, indtil de puffer let op.
Opbevaring
Opbevar kød og garniture separat i køleskabet i op til 48 timer. Varm kødet forsigtigt op på en pande før servering.