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Receitas pescetarianas contra a osteoporose
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Tiramisu Clássico de Mascarpone e Vinho Marsala
639 kcal
16g
30 min
Médio
Dahi Ke Kebab
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16g
50 min
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Crepes Franceses Tradicionais
503 kcal
17g
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Médio
Pêssego Melba
792 kcal
15g
60 min
Fácil
Petit Gâteau de Chocolate
730 kcal
10g
23 min
Fácil
Frittata de Legumes da Horta
261 kcal
15g
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Milkshake de Morango
353 kcal
9g
5 min
Médio
Tortilha de Espinafre
584 kcal
15g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis