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Receitas espanholas mediterrâneas fáceis

102 receitas

As receitas espanholas mediterrâneas fáceis combinam sabor e simplicidade. Prepare Almejas a la Marinera (313 kcal) ou Camarones a la Plancha (306 kcal) em um piscar de olhos. Uma ótima escolha para uma noite entre amigos ou um jantar em família.

Gambas al Ajillo
Fácil

Gambas al Ajillo

529 kcal
34g
20 min
Setas ao Alho (Setas al Ajillo)
Fácil

Setas ao Alho (Setas al Ajillo)

203 kcal
4g
25 min
Bica Manxega
Fácil

Bica Manxega

940 kcal
12g
65 min
Batatas com Páprica Defumada
Fácil

Batatas com Páprica Defumada

328 kcal
5g
50 min
Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)
Fácil

Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)

223 kcal
6g
25 min
Patatas Alioli
Fácil

Patatas Alioli

635 kcal
6g
35 min
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Dificuldade

  • fáceis
  • de dificuldade média

Tempo de preparo

  • express
  • rápidas
  • em menos de 45 min

Nutrição

  • leves
  • ricas em proteínas
  • com menos de 300 kcal

Características

  • batch cooking
  • congeláveis

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