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Receitas espanholas mediterrâneas fáceis

102 receitas

As receitas espanholas mediterrâneas fáceis combinam sabor e simplicidade. Prepare Almejas a la Marinera (313 kcal) ou Camarones a la Plancha (306 kcal) em um piscar de olhos. Uma ótima escolha para uma noite entre amigos ou um jantar em família.

Patatas Alioli
Fácil

Patatas Alioli

635 kcal
6g
35 min
Gambas al Ajillo
Fácil

Gambas al Ajillo

529 kcal
34g
20 min
Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)
Fácil

Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)

223 kcal
6g
25 min
Sardinha na Brasa
Fácil

Sardinha na Brasa

554 kcal
59g
18 min
Camarão ao Alho e Óleo (Camarones al Ajillo)
Fácil

Camarão ao Alho e Óleo (Camarones al Ajillo)

479 kcal
25g
15 min
Batatas com Páprica Defumada
Fácil

Batatas com Páprica Defumada

328 kcal
5g
50 min
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Dificuldade

  • fáceis
  • de dificuldade média

Tempo de preparo

  • express
  • rápidas
  • em menos de 45 min

Nutrição

  • leves
  • ricas em proteínas
  • com menos de 300 kcal

Características

  • batch cooking
  • congeláveis

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