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Receitas espanholas mediterrâneas fáceis

102 receitas

As receitas espanholas mediterrâneas fáceis combinam sabor e simplicidade. Prepare Almejas a la Marinera (313 kcal) ou Camarones a la Plancha (306 kcal) em um piscar de olhos. Uma ótima escolha para uma noite entre amigos ou um jantar em família.

Favas com Presunto Serrano
Fácil

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403 kcal
27g
35 min
Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)
Fácil

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223 kcal
6g
25 min
Sopa de Ajo (Sopa de Alho Espanhola)
Fácil

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446 kcal
23g
35 min
Sardinhas no Escabeche
Fácil

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945 kcal
62g
35 min
Camarão ao Alho e Óleo (Camarones al Ajillo)
Fácil

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479 kcal
25g
15 min
Patatas Alioli
Fácil

Patatas Alioli

635 kcal
6g
35 min
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Dificuldade

  • fáceis
  • de dificuldade média

Tempo de preparo

  • express
  • rápidas
  • em menos de 45 min

Nutrição

  • leves
  • ricas em proteínas
  • com menos de 300 kcal

Características

  • batch cooking
  • congeláveis

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