
Gratin sabaudzki
1 h 25 min · 506 kalorii

Lekko przyrumieniona warstwa sera ustępuje pod łyżką, odsłaniając pokruszoną wołowinę z tymiankiem, związaną krótkim sosem pomidorowym. Purée z batatów jest miękkie i gładkie, a jego słodycz równoważą pieprz i czosnek.
W jednej porcji
Odchudzanie, cukrzyca, wysokie ciśnienie, cholesterol: powiedz nam, co cię dotyczy, a sprawdzimy to danie.
Bezpłatnie, bez konta
Alergeny
Rozgrzej piekarnik do 200°C. Obierz bataty, pokrój je na równe kawałki i gotuj 15–20 minut w osolonej, wrzącej wodzie. Nóż powinien wchodzić w miąższ bez oporu.
Dokładnie odcedź bataty i rozgnieć je, póki są gorące, z mlekiem i masłem. Dopraw solą i pieprzem; mieszaj tylko do uzyskania miękkiego, gładkiego purée.
Obierz i drobno posiekaj cebulę oraz czosnek. Rozgrzej olej na patelni, dodaj warzywa i smaż 3–4 minuty, aż cebula zmięknie i stanie się szklista, ale się nie zarumieni.
Dodaj mieloną wołowinę i gałązkę tymianku. Smaż 6–8 minut, mieszając i rozdrabniając mięso łopatką. Dodaj koncentrat pomidorowy, dopraw solą i pieprzem; farsz ma pozostać wilgotny, ale bez nadmiaru płynu.
Wyjmij gałązkę tymianku i rozłóż wołowinę w naczyniu żaroodpornym. Przykryj purée, wyrównaj powierzchnię bez dociskania i posyp tartym serem. Piecz 15–20 minut w 200°C, aż ser się roztopi i lekko przyrumieni.
Przechowuj pod przykryciem w lodówce do 3 dni. Podgrzej w piekarniku nagrzanym do 160°C, aż środek będzie gorący. Można zamrozić w porcjach na maksymalnie 2 miesiące.

1 h 25 min · 506 kalorii

1 h 30 min · 806 kalorii

1 h 10 min · 691 kalorii

1 h 20 min · 611 kalorii

1 h 35 min · 693 kalorii

1 h 15 min · 1059 kalorii