
Arroz con Pollo
Złocisty kurczak otulony puszystym, aromatyzowanym szafranem ryżem. Sekret tkwi w lekko przypieczonym spodzie, który tworzy wyjątkowo smaczną, chrupiącą skórkę.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 800 gUdo z kurczaka~360 cal/na porcję(pokrojony na kawałki)Gluten-free
- 300 gRyż biały~263 cal/na porcję(przepłukany)VeganGluten-free
- 1 pieceCebula żółta~13 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 1 pieceCzerwona papryka~13 cal/na porcję(pokrojona w paski)VeganGluten-free
- 3 pieceCzosnek~3 cal/na porcję(przeciśnięty przez praskę lub drobno posiekany)VeganGluten-free
- 2 piecePomidor okrągły~18 cal/na porcję(pokrojona w kostkę)VeganGluten-free
- 3 tbspOliwa z oliwek extra virgin~101 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspPapryka wędzona~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchSzafranVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 750 mlBulion drobiowy~19 cal/na porcję(gorący)Gluten-free
Instrukcje
0/4Obsmażanie kurczaka
Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Smaż kawałki kurczaka ze wszystkich stron, aż skórka stanie się idealnie chrupiąca i nabierze głębokiego, brązowego koloru. Zdejmij mięso z patelni i odstaw na bok.
10 minPodsmażanie bazy aromatycznej
Na tym samym tłuszczu podsmaż cebulę, paprykę i czosnek. Warzywa powinny zmięknąć, ale nie mogą się przypalić. Dodaj pomidory i smaż całość, aż odparuje z nich nadmiar wody, tworząc gęstą bazę.
8 minSzklenie ryżu
Wsyp biały ryż na patelnię. Wymieszaj starannie, aby każde ziarenko pokryło się aromatycznym tłuszczem i stało się lekko przezroczyste na brzegach. Dodaj wędzoną paprykę oraz szafran.
2 minGotowanie pod przykryciem
Włóż kurczaka z powrotem na patelnię i wlej gorący bulion. Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień do minimum. Gotuj pod przykryciem, bez mieszania, dopóki ryż nie wchłonie całego płynu.
20 min
Porady szefa kuchni
- •Pod żadnym pozorem nie mieszaj ryżu podczas gotowania – dzięki temu na dnie patelni wytworzy się 'socarrat', czyli pyszna, skarmelizowana skorupka.
- •Jeśli po ugotowaniu ryż wydaje się wciąż zbyt twardy, dolej odrobinę bulionu i odstaw danie pod przykryciem na 5 minut po zdjęciu z ognia.
Przechowywanie
Danie można przechowywać w lodówce do 3 dni w szczelnym pojemniku. Najlepiej odgrzewać na małym ogniu z odrobiną wody, aby zachować wilgotność ryżu.