Calabacitas z Kukurydzą

Calabacitas z Kukurydzą
35 min
łącznie
4
osób
387
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 600 gCukinia (pokrojona w 1 cm kostkę)
  • 250 gKukurydza cukrowa (odsączona z zalewy)
  • 1 szt.Cebula żółta (drobno posiekana)
  • 2 szt.Czosnek (przeciśnięty przez praskę)
  • 2 szt.Pomidor okrągły (pokrojony w kostkę)
  • 1 szt.Papryczka chili (pozbawione gniazd nasiennych i pokrojone w plasterki)
  • 2 łyżkaOliwa z oliwek extra virgin
  • 50 mlŚmietanka
  • 100 gSer świeży (pokruszony)
  • 1 szt.Świeża kolendra (posiekana)
  • 1 szczyptaSzara sól morska
  • 1 szczyptaPieprz czarny mielony
  • 1 szt.Komosa piżmowa (posiekane)
  • 100 gQueso fresco (pokruszony)

Przygotowanie

Delikatna kostka cukinii połączona z chrupiącymi ziarnami kukurydzy w aksamitnym sosie pomidorowym. Świeża kolendra i wyraźna nuta chili sprawiają, że to danie zachwyca głębią smaku od pierwszego kęsa.

  1. 1

    Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Wrzuć posiekaną cebulę i czosnek, a następnie smaż, aż warzywa staną się szkliste i zaczną intensywnie pachnieć, pilnując, by ich nie przypalić.

  2. 2

    Dodaj pokrojone w kostkę pomidory oraz plasterki chili. Gotuj na średnim ogniu, aż pomidory puszczą soki i rozpadną się, tworząc gęstą bazę sosu.

  3. 3

    Do sosu dodaj pokrojoną cukinię, odsączoną kukurydzę oraz posiekane epazote. Przykryj i gotuj do momentu, gdy cukinia będzie miękka, ale wciąż zachowa przyjemną jędrność.

  4. 4

    Wlej śmietankę i wymieszaj, by dokładnie otuliła wszystkie warzywa. Dodaj pokruszony ser queso fresco oraz świeżą kolendrę. Zdejmij z ognia, gdy tylko ser zacznie delikatnie mięknąć pod wpływem ciepła.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Uważaj, aby nie rozgotować cukinii – kostki powinny pozostać w całości i nie zamienić się w papkę.
  • Jeśli korzystasz ze świeżej kukurydzy, podsmaż ją krótko razem z cebulą, aby wydobyć z niej głębszy, słodszy aromat.
Jak długo można przechowywać to danie?

Danie zachowuje świeżość do 3 dni w lodówce, pod warunkiem przechowywania w szczelnym pojemniku. Podgrzewaj powoli w rondelku.

4,4
39 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy