
Ramen burger z wołowiną i sosem sojowym
Zrumienione na patelni „bułki” z makaronu ramen – chrupiące z zewnątrz i delikatne w środku. Soczysty wołowy kotlet spotyka się tu z głębią sosu sojowego i chrupkością czerwonej cebuli. Aromat prażonego sezamu pobudza zmysły już od pierwszego kęsa.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 400 gMakaron ramen~440 cal/na porcję(suchy)Vegan
- 2 szt.Jajko~35 cal/na porcję(roztrzepane)Gluten-free
- 600 gMięso wołowe mielone (15% tłuszczu)~375 cal/na porcję(uformowane w burgery)Gluten-free
- 1 szt.Czerwona cebula~13 cal/na porcję(pokrojona w cienkie krążki)VeganGluten-free
- 50 gRukola~3 cal/na porcję(umyta i osuszona)VeganGluten-free
- 4 łyżkaJapoński majonez~102 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 łyżkaSos sojowy~4 cal/na porcjęVegan
- 2 łyżkaOlej sezamowy~68 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 łyżeczkaImbir w proszku~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 szczyptaSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 szczyptaPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 1 łyżeczkaShichimi togarashi~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Gotowanie makaronu
Wrzuć makaron ramen do wrzącej wody. Odcedź go natychmiast, gdy zmięknie, ale wciąż pozostanie jędrny. Dobrze go osącz na sicie, aby nie stał się gąbczasty.
5 minFormowanie makaronowych bułek
W misce roztrzep jajka i wymieszaj je z przestudzonym makaronem. Masę rozdziel do ośmiu natłuszczonych kokilek, mocno dociśnij (np. mniejszym naczyniem) i wstaw do lodówki. Makaron musi dobrze stężeć, aby nie rozpadł się podczas smażenia.
15 minPrzygotowanie mięsa i sosu
Z mielonej wołowiny uformuj cztery burgery. Nie ugniataj mięsa zbyt mocno, by zachować w środku wszystkie soki. Dopraw je przyprawą shichimi togarashi. Japoński majonez wymieszaj z odrobiną sosu sojowego i tartym imbirem.
5 minSmażenie bułek i mięsa
Na patelni rozgrzej olej sezamowy. Wyjmij makaronowe krążki z foremek i smaż, aż na powierzchni powstanie złocista, chrupiąca skórka. W tym samym czasie grilluj burgery do ulubionego stopnia wysmażenia.
10 minSkładanie burgera
Dolną makaronową bułkę posmaruj przygotowanym sosem. Wyłóż mięso, krążki czerwonej cebuli oraz kilka listków rukoli. Przykryj całość drugą częścią makaronu. Ciepło burgera sprawi, że rukola delikatnie zmięknie, uwalniając swój aromat.
5 min
Wskazówki szefa kuchni
- •Nie płucz makaronu po ugotowaniu – naturalna skrobia sprawi, że jajko lepiej zwiąże makaronowe bułki.
- •Jeśli chcesz uzyskać idealnie równe krawędzie, użyj metalowych pierścieni cukierniczych bezpośrednio na patelni.
Przechowywanie
Makaronowe krążki możesz przygotować dzień wcześniej i przechowywać w lodówce pod szczelnym przykryciem. Gotowy burger najlepiej smakuje od razu po złożeniu.