
Mango Sticky Rice
Ciepły, lśniący ryż, który rozkosznie klei się do palców, skąpany w aksamitnym kremie kokosowym. Do tego idealnie dojrzałe, rozpływające się w ustach mango, stanowiące kontrast dla chrupiących ziaren moong dal.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 250 gRyż kleisty~260 cal/na porcję(namaczany przez 4h)VeganGluten-free
- 400 mlMleko kokosowe~199 cal/na porcję(z puszki)Gluten-free
- 100 gCukier palmowy~94 cal/na porcję(posiekany)VeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 2 pieceMango~71 cal/na porcję(dojrzałe, obrane i pokrojone w plastry)VeganGluten-free
- 2 pieceLiście pandanuopcjonalne(związane w supeł)VeganGluten-free
- 1 tbspMoong dal~13 cal/na porcję(uprażona na suchej patelni)VeganGluten-free
Instrukcje
0/5Płukanie i namaczanie ryżu
Przepłucz ryż kleisty kilkukrotnie w zimnej wodzie, aż stanie się ona idealnie przejrzysta. Namaczaj ziarna przez co najmniej 4 godziny, a najlepiej całą noc, by odpowiednio nawodniły się aż do samego środka.
5 minGotowanie na parze
Odsącz ryż i przełóż go do koszyczka do parowania wyłożonego czystą ściereczką. Przykryj i paruj przez 25–30 minut. Ryż jest gotowy, gdy ziarna stają się przezroczyste i nie mają w środku twardych, białych punktów.
30 minPrzygotowanie kremu kokosowego
W rondelku podgrzej mleczko kokosowe z cukrem palmowym i szczyptą soli. Dodaj związane w supeł liście pandanu. Mieszaj, aż cukier całkowicie się rozpuści. Uważaj, by nie zagotować kremu – powinien być jedynie bardzo gorący.
5 minŁączenie ryżu z kremem
Przełóż gorący ryż do miski i zalej go dwiema trzecimi gorącego kremu kokosowego. Wymieszaj bardzo delikatnie, by nie pognieść ziaren. Przykryj i odstaw na 20 minut – w tym czasie ryż wchłonie płyn i nabierze pięknego połysku.
20 minSposób podania
Pokrój mango w grube plastry. Serwuj ciepły ryż polany resztą kremu kokosowego. Całość posyp uprażoną fasolką moong dal, która nada deserowi fantastycznej chrupkości.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Ryż po ugotowaniu powinien być lekko przezroczysty – to znak, że jest idealnie miękki w całej objętości.
- •Mieszaj ryż z wyczuciem i miłością, aby zachować strukturę całych, lśniących ziaren.
- •Koniecznie użyj ryżu kleistego (glutinous rice); zwykły ryż jaśminowy nie zapewni tej charakterystycznej, ciągnącej konsystencji.
Przechowywanie
Podawaj natychmiast po przygotowaniu. Ryż kleisty twardnieje i traci swoją aksamitną strukturę, jeśli jest przechowywany w lodówce.