Powrót do przepisów
Gryczane galettes complètes

Gryczane galettes complètes

Gryczany naleśnik o chrupiących, koronkowych brzegach i kuszącym aromacie palonego masła. W samym sercu skrywa idealne jajko sadzone z płynnym żółtkiem, szlachetną szynkę oraz porcję ciągnącego się sera.

0
comfort-foodtraditionalfrench-classicvegetarian
10min
Przygotowanie
20min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

671
Kalorie
38g
Białko
50g
Węglowodany
35g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 250 g
    Mąka gryczana
    ~218 cal/na porcję
  • 5 piece
    Jajko
    ~88 cal/na porcję
    (jedno do ciasta, cztery do nadzienia)
  • 500 ml
    Mleko pełne
    ~81 cal/na porcję
  • 1 pinch
    Szara sól morska
  • 40 g
    Masło solone
    ~73 cal/na porcję
    (do smażenia i wykończenia)
  • 4 piece
    Szynka
    ~72 cal/na porcję
    (w plastrach)
  • 150 g
    Ser Emmental
    ~140 cal/na porcję
    (starty na tarce)

Alergeny

jajkamilk
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Przygotowanie ciasta

    W misce wymieszaj mąkę gryczaną z solą, jednym jajkiem i pełnotłustym mlekiem. Płyn wlewaj powoli, energicznie mieszając rózgą, aby uniknąć grudek. Ciasto powinno mieć konsystencję gęstej śmietanki i lekko oblepiać chochlę.

    5 min
  2. Odpoczynek ciasta

    Odstaw ciasto na bok w temperaturze pokojowej. To kluczowy etap – mąka musi odpowiednio napęcznieć, dzięki czemu naleśniki będą elastyczne i nie będą pękać podczas smażenia.

    120 min
  3. Smażenie naleśnika

    Rozgrzej patelnię z kawałkiem solonego masła. Gdy masło zacznie apetycznie syczeć, wlej porcję ciasta i kolistym ruchem rozprowadź je po całej powierzchni. Smaż do momentu, aż brzegi zaczną same odchodzić od patelni i staną się złociste.

    3 min
  4. Nadziewanie

    Na środku naleśnika ostrożnie wbij jajko. Wokół żółtka ułóż plastry szynki i całość posyp tartym ementalerem. Smaż cierpliwie na małym ogniu, aż białko powoli się zetnie.

    4 min
  5. Składanie i wykończenie

    Zagnij cztery boki naleśnika do środka, tworząc kwadrat i zostawiając odsłonięte żółtko. Przesuń po gorących brzegach kawałkiem masła, by nadać im apetycznego blasku, i podawaj natychmiast.

    2 min

Porady szefa kuchni

  • Patelnia musi być bardzo mocno rozgrzana, zanim wlejesz ciasto – tylko wtedy uzyskasz te charakterystyczne, „koronkowe” brzegi.
  • Jeśli po odpoczynku ciasto wyda Ci się zbyt gęste, rozrzedź je odrobiną wody mineralnej.
  • Koniecznie użyj solonego masła; to właśnie ono wydobywa z gryki głęboki, orzechowy posmak.

Przechowywanie

Surowe ciasto może stać w lodówce do 48 godzin. Gotowe naleśniki najlepiej przechowywać ułożone w stosik i odgrzewać na patelni z odrobiną masła.

4.4
8 opinie
Oceń ten przepis:
Gryczane galettes complètes | FoodCraft