
Frytki z Chili i Serem
Złociste, chrupiące frytki pod pierzynką z wolno gotowanej wołowiny i aksamitnego sosu serowego. Aromat kminu rzymskiego i chili idealnie komponuje się z bogactwem topionego cheddara.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 800 gZiemniak~160 cal/na porcję(pokrojone w słupki)VeganGluten-free
- 400 gMięso wołowe mielone (15% tłuszczu)~250 cal/na porcjęGluten-free
- 1 pieceCebula~15 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(przeciśnięty przez praskę)VeganGluten-free
- 400 gPomidor okrągły~18 cal/na porcję(pokrojone w kostkę)VeganGluten-free
- 200 gFasola czerwona~110 cal/na porcję(odsączona z zalewy)VeganGluten-free
- 150 gSer Cheddar~150 cal/na porcję(starty na tarce)Gluten-free
- 300 mlMleko pełne~48 cal/na porcjęGluten-free
- 30 gMasło niesolone~56 cal/na porcjęGluten-free
- 30 gMąka pszenna~26 cal/na porcjęVegan
- 1 tbspKumin mielony~18 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspPapryka słodka~17 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 750 mlOlej słonecznikowy~1688 cal/na porcję(do głębokiego smażenia)VeganGluten-free
- 1 tbspKoncentrat pomidorowy~3 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 30 gPapryczka jalapeño~3 cal/na porcję(pokrojone w plasterki)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Przygotowanie chili
Na patelni z oliwą zeszklij posiekaną cebulę i czosnek. Dodaj mieloną wołowinę i smaż na dużym ogniu, aż mocno się zrumieni. Oprósz przyprawami, dodaj koncentrat pomidorowy oraz pomidory w kostce. Duś na małym ogniu, aż sos zgęstnieje i apetycznie oblepi mięso. Pod koniec gotowania wmieszaj czerwoną fasolę.
25 minSmażenie frytek
Ziemniaki pokrój w równe słupki. Najpierw podgotuj je (zblanszuj) w oleju słonecznikowym o temperaturze 150°C, a następnie zwiększ ogień do 180°C, by nabrały pięknego, złotego koloru. Frytki powinny być bardzo chrupiące z zewnątrz i delikatne w środku.
20 minPrzygotowanie sosu serowego
Przygotuj jasną zasmażkę z masła i mąki. Stopniowo dolewaj mleko, cały czas energicznie mieszając rózgą, aż sos zgęstnieje. Zdejmij z ognia i wmieszaj starty cheddar, aż uzyskasz gładką, kremową i apetycznie ciągnącą się konsystencję.
10 minSkładanie dania
Ułóż chrupiące frytki na półmisku lub w głębokim talerzu. Solidnie wyłóż na nie mięsne chili, a całość polej gorącym sosem serowym. Na koniec posyp plasterkami jalapeño, które dodadzą daniu pikanterii i niezbędnej świeżości.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Frytki solimy dopiero w ostatniej chwili – dzięki temu zachowają swoją idealną chrupkość i nie zmiękną pod wpływem sosów.
- •Chili smakuje najlepiej następnego dnia, gdy smaki zdążą się idealnie przegryźć. Możesz je przygotować z wyprzedzeniem.
Przechowywanie
Chili można przechowywać w lodówce do 3 dni. Frytki najlepiej smakują zjedzone natychmiast po przygotowaniu.