
Budae Jjigae (Koreańska zupa wojskowa)
Gęsty, intensywnie czerwony wywar, znad którego unoszą się pikantne i dymne aromaty. Pękate, soczyste kiełbaski i aksamitny, roztopiony ser oblepiający sprężysty makaron to obietnica prawdziwej uczty.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 200 gKimchi~8 cal/na porcję(grubo posiekane)VeganGluten-free
- 200 gSzynka wieprzowa do pieczenia~82 cal/na porcję(w grubszych plastrach)Gluten-free
- 4 pieceSerdelka strasburska~102 cal/na porcję(pokrojone ukośnie)Gluten-free
- 200 gTofu twarde~72 cal/na porcję(pokrojone w plastry)VeganGluten-free
- 100 gShiitake~9 cal/na porcję(pokrojone w plasterki)VeganGluten-free
- 1 pieceCebula żółta~13 cal/na porcję(pokrojona w piórka)VeganGluten-free
- 3 pieceCzosnek~3 cal/na porcję(przeciśnięty przez praskę)VeganGluten-free
- 2 tbspGochujang~13 cal/na porcjęVegan
- 2 tbspGochugaru~35 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspKoreański sos sojowy~2 cal/na porcjęVegan
- 1 LBulion dashi~33 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pieceMakaron instant~81 cal/na porcjęVegan
- 2 pieceSer topiony w plasterkach~38 cal/na porcjęGluten-free
- 2 pieceCebula dymka~4 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 200 gSpam (mielonka konserwowa)~150 cal/na porcję(pokrojona w prostokąty)Gluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie pikantnej bazy
W miseczce wymieszaj pastę gochujang, płatki gochugaru, koreański sos sojowy oraz przeciśnięty przez praskę czosnek, aż uzyskasz gładką i lśniącą pastę.
5 minKrojenie składników
Szynkę, mielonkę typu Spam oraz tofu pokrój w centymetrowe plastry. Kiełbaski pokrój ukośnie w grubsze plasterki. Cebulę oraz grzyby shiitake posiekaj w cienkie piórka i paski.
10 minUkładanie w garnku
Na środku szerokiej, płytkiej patelni lub płaskiego garnka ułóż porcję kimchi. Wokół niego ciasno i estetycznie poukładaj wędliny, tofu oraz warzywa. Na samym środku, na kimchi, wyłóż przygotowaną pastę.
5 minGotowanie i duszenie
Całość zalej bulionem dashi i doprowadź do wrzenia. Wywar powinien nabrać głębokiej czerwieni i apetycznie oblać wszystkie składniki. Gotuj na wolnym ogniu przez około 10 minut.
10 minAksamitne wykończenie
Dodaj makaron błyskawiczny (typu ramen) oraz plastry sera topionego. Gdy makaron zmięknie i wchłonie smaki, a ser się rozpuści, posyp całość posiekaną dymką i podawaj.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Nie mieszaj wszystkich składników na samym początku: pozwól im osobno przejść smakiem aromatycznego wywaru przed nałożeniem na talerz.
- •Jeśli zupa zbyt mocno odparuje podczas gotowania, dolej odrobinę dashi, aby zachować idealną, płynną konsystencję.
Przechowywanie
Zupę można przechowywać w lodówce do 24h, jednak makaron szybko wchłonie cały wywar. Przy odgrzewaniu należy dodać nieco wody lub bulionu.