Laktosefrie kinesiske oppskrifter tilpasset graviditet

Kinesisk mat byr på alt fra sprø reketoast til aromatiske gryter, tilpasset graviditet og uten laktose. Prøv Reker i kokosmelk med 33 g protein eller Kinesisk karri med scampi med 38 g protein. Her finner du 52 oppskrifter med folat, jern og kalsium i fokus.

Sprø kinesiske tunfisktoast

30 min · 504 kalorier

Kinesisk pomelo- og rekesalat

30 min · 245 kalorier

Sprø asiatiske grønnsaker i riseddik

25 min · 135 kalorier

Glasert sesamgris

35 min · 482 kalorier