저탄수화물 갑상선 기능 저하증에 적합한 인도 요리 레시피

저탄수화물 인도 요리로 향신료의 풍미와 든든한 단백질을 즐겨보세요. 부드러운 명태 코코넛 커리(단백질 29g)와 버터 치킨(단백질 37g)처럼 요오드와 셀레늄 공급원을 살피고 생 양배추와 생콩 식품은 제한한 레시피를 모았어요. 99개의 레시피로 오늘 먹고 싶은 메뉴를 골라보세요.

채소 단삭 (Vegetable Dhansak)

1 h 5 min · 36 g 탄수화물

파니르 파산다 (Paneer Pasanda)

1 h 10 min · 34 g 탄수화물

기(Ghee) 버터의 풍미를 담은 시금치 달

55 min · 38 g 탄수화물