骨粗鬆症対策の イタリア料理 デザート

25 件のレシピ

イタリアのデザートは、リコッタやナッツを使った伝統の味も魅力だよ。シチリア伝統の本格カッサータはたんぱく質23g、ピスタチオアイスクリームは17g。カルシウムやビタミンD、たんぱく質を意識しながら、塩分控えめの25品からお気に入りを見つけてみて。

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