クミンが香るレンズ豆の煮込み
45 min · 310 カロリー
甲状腺機能低下症対応の マグレブ料理 一品料理
27 件のレシピ
マグレブ料理は、香辛料の香りと素材の味が食卓を豊かにしてくれるよ。チュニアン・フリカッセ（750 kcal）や牛肉のムルヘイヤ（647 kcal）を試してみて。ヨウ素やセレンを含む食材も取り入れ、生のキャベツや大豆は控えめにした27品を集めたよ。
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マグレブ料理は、香辛料の香りと素材の味が食卓を豊かにしてくれるよ。チュニアン・フリカッセ（750 kcal）や牛肉のムルヘイヤ（647 kcal）を試してみて。ヨウ素やセレンを含む食材も取り入れ、生のキャベツや大豆は控えめにした27品を集めたよ。
45 min · 310 カロリー
50 min · 487 カロリー
1 h 5 min · 799 カロリー