ベジタリアン GLP-1治療中の方向けの インド料理 レシピ

51 件のレシピ

食欲が少ないときにも取り入れやすい、豆を使ったベジタリアンインド料理を集めたよ。レッドレンズ豆の本格ダル（360 kcal、たんぱく質22 g）や、本格マスール・ダール（赤レンズ豆のクリーミー煮込み）（322 kcal、たんぱく質19 g）など、食物繊維を含み、脂質や糖分を控えめにしたレシピがそろうよ。治療については主治医に相談してね。

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