パレオ コレステロール対策の イタリア料理 レシピ

イタリア料理は、野菜やオリーブオイルを生かした素朴な味わいも魅力だよ。ローマ風アーティチョーク（カルチョーフィ・アッラ・ロマーナ）は357 kcal、トマトサラダは144 kcal。25のレシピから、食物繊維や不飽和脂肪を取り入れた一皿を選んでみて。

インサラータ・ディ・ポルポ

1 h 30 min · 519 カロリー