地中海料理 GLP-1治療中の方向けの アメリカ料理 レシピ

地中海料理とアメリカ料理から、GLP-1治療中でも食べやすいレシピをそろえたよ。マグロのポケボウルは1人分たんぱく質43g、サーモンのオーブン焼きは32g。25品から、食欲が少ない日にも無理なく楽しめる一皿を選んでみて。

オーツのプロテインパンケーキ

13 min · 400 カロリー

伝統的なワイルドライス

1 h 5 min · 302 カロリー

アメリカ風ひよこ豆のスプレッド

15 min · 571 カロリー