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ふつう 乳製品不使用 メキシコ料理 レシピ
30 レシピ
30種類のバラエティ豊かな乳糖不耐症向けのメキシコ料理を楽しんで。870 kcalのカルネブロスや484 kcalのプランチャ風魚を作って、風味豊かで簡単に作れる料理を楽しもう。
中級
チチャロン・タコス
1568 kcal
36g
60 min
中級
口の中でとろける極上の牛タンタコス
1225 kcal
61g
200 min
中級
リマ・タコス
1293 kcal
26g
60 min
中級
鴨肉のタコス 〜パリパリの皮とホロホロの身を愉しむ〜
929 kcal
76g
110 min
中級
ユカタン風 柔らか煮込み豚のタコス(ピビル・タコス)
1274 kcal
59g
225 min
中級
牛肉の旨味が溢れる「タコス・デ・テルネラ」
894 kcal
49g
170 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能