シナモンスティックの重さ・カロリー・栄養成分
シナモンスティックは、シナモンの樹皮を巻いた棒状のスパイスです。煮込み料理や飲み物に香りを移すために使い、使う前に軽く折ることもあります。1本は約7 gです。
シナモンスティックの重さはどれくらい？
| 分量 | 重量 |
|---|---|
| 1個 | ≈ 7 g |
栄養成分（100 gあたり）
| エネルギー | 243 kcal |
| 脂質 | 低い1.2 g |
| うち飽和脂肪酸 | 低い0.4 g |
| 炭水化物 | 27.5 g |
| うち糖類 | 低い2.2 g |
| 食物繊維 | 53.1 g |
| たんぱく質 | 4 g |
| 食塩相当量 | 低い0 g |
| カリウム | 431 mg |
| カルシウム | 1000 mg |
低・中・高：英国の食品前面表示基準（100 gあたり）。 出典：CIQUAL食品成分表（フランス食品・環境・労働衛生安全庁〈ANSES〉）。
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