バニラビーンズの重さ・カロリー・栄養成分
バニラビーンズは、バニラのさやを乾燥・熟成させた香辛料です。日本では、さやの中の種を取り出し、カスタードやアイスクリームなどの香り付けに使います。データでは1本は約5gです。
バニラビーンズの重さはどれくらい？
| 分量 | 重量 |
|---|---|
| 1個 | ≈ 5 g |
栄養成分（100 gあたり）
| エネルギー | 91 kcal |
| 脂質 | 低い0.1 g |
| 炭水化物 | 15 g |
| うち糖類 | 低い0 g |
| 食物繊維 | 15 g |
| たんぱく質 | 0.1 g |
| 食塩相当量 | 低い0 g |
低・中・高：英国の食品前面表示基準（100 gあたり）。 出典：CIQUAL食品成分表（フランス食品・環境・労働衛生安全庁〈ANSES〉）。
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