サボイキャベツの重さ・カロリー・栄養成分

サボイキャベツの重さはどれくらい？

栄養成分（100 gあたり）

低・中・高：英国の食品前面表示基準（100 gあたり）。 出典：CIQUAL食品成分表（フランス食品・環境・労働衛生安全庁〈ANSES〉）。

サボイキャベツを使ったレシピ

• ローストチキンと根菜のロースト（イギリス風）
• エスクデジャ・イ・カルン・ドジャ
• コシード・マドリード（マドリード風煮込み）
• アンダルシア風コシード
• ソパ・デ・フェイジョン（ポルトガル風 豆のスープ）
• ソパ・デ・ペドラ（ポルトガル風 石のスープ）
• コジード・ア・ポルトゥゲーザ（ポルトガル風伝統煮込み）
• ポルトガル伝統の味 フェイジョアーダ・トランスモンターナ
• クーヴ・ア・ミネイラ（ケールの細切り炒め）
• ポルトガル風キャベツとチョリソーの蒸し煮
• ポルトガル風キャベツごはん（アロス・デ・コウヴェ）
• コールラウラーデ（ドイツ風ロールキャベツ）