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Insalate senza lattosio express

30 ricette

Le insalate senza lattosio non mancano di freschezza. L'insalata di lattuga e olive alla menta (173 kcal) e l'insalata di mais in stile spagnolo (265 kcal) si preparano in un attimo. Approfitta di queste 30 ricette per variare i piaceri con semplicità.

Insalata Vietnamita (Xà lách trộn)
Facile

Insalata Vietnamita (Xà lách trộn)

120 kcal
2g
15 min
Insalata di Pomodori Classica
Facile

Insalata di Pomodori Classica

188 kcal
2g
15 min
Insalata di Erbe Fresche alla Vietnamita
Facile

Insalata di Erbe Fresche alla Vietnamita

57 kcal
3g
15 min
Insalata di pomodori e cipolla rossa al prezzemolo
Facile

Insalata di pomodori e cipolla rossa al prezzemolo

153 kcal
2g
15 min
Insalata di Pomodori
Facile

Insalata di Pomodori

144 kcal
1g
15 min
Insalata di Alghe Wakame e Tofu
Facile

Insalata di Alghe Wakame e Tofu

257 kcal
18g
15 min
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  • low carb
  • mediterranee
  • pescatariane

Difficoltà

  • facili
  • a difficoltà media

Tempo di preparazione

  • express
  • rapide
  • in meno di 45 min

Nutrizione

  • leggere
  • ricche di proteine
  • a meno di 300 kcal

Caratteristiche

  • batch cooking
  • congelabili

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