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Insalate senza lattosio express

30 ricette

Le insalate senza lattosio non mancano di freschezza. L'insalata di lattuga e olive alla menta (173 kcal) e l'insalata di mais in stile spagnolo (265 kcal) si preparano in un attimo. Approfitta di queste 30 ricette per variare i piaceri con semplicità.

Insalata di Melagrana ed Erbe Fresche
Facile

Insalata di Melagrana ed Erbe Fresche

330 kcal
4g
15 min
Insalata di Lattuga e Olive alla Menta
Facile

Insalata di Lattuga e Olive alla Menta

173 kcal
1g
15 min
Insalata di Arance e Olive Nere
Facile

Insalata di Arance e Olive Nere

256 kcal
2g
15 min
Insalata di pomodori e cipolla rossa al prezzemolo
Facile

Insalata di pomodori e cipolla rossa al prezzemolo

153 kcal
2g
15 min
Insalata di pomodori alla portoghese
Facile

Insalata di pomodori alla portoghese

125 kcal
1g
10 min
Insalata Fresca di Coriandolo
Facile

Insalata Fresca di Coriandolo

87 kcal
3g
12 min
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  • pescetariane

Difficoltà

  • facili
  • di difficoltà media

Tempo di preparazione

  • express
  • veloci
  • in meno di 45 min

Nutrizione

  • leggere
  • ricche di proteine
  • a meno di 300 kcal

Caratteristiche

  • batch cooking
  • congelabili

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