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Verdure mediterranee rapide

102 ricette

Gusta verdure mediterranee in un batter d'occhio. Il Som Tum alla Carota (285 kcal) e le Verduras a la Plancha (223 kcal) ti sorprenderanno con i loro sapori. Preparati a deliziare le tue papille con piatti semplici e deliziosi.

Sangchu Geotjeori
Facile

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102 kcal
3g
15 min
Basilico Thai saltato con aglio e peperoncino
Facile

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173 kcal
3g
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Nasu Nibitashi
Facile

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232 kcal
6g
30 min
Nasu no Agebitashi
Facile

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410 kcal
5g
30 min
Insalata di carote grattugiate al limone e prezzemolo
Facile

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148 kcal
1g
15 min
Verdure croccanti all'aceto di riso
Facile

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130 kcal
2g
25 min
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Diete

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  • low carb
  • mediterranee
  • pescatariane

Difficoltà

  • facili
  • a difficoltà media

Tempo di preparazione

  • express
  • rapide
  • in meno di 45 min

Nutrizione

  • leggere
  • ricche di proteine
  • a meno di 300 kcal

Caratteristiche

  • batch cooking
  • congelabili

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