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Salades sans lactose express

30 recettes

Les salades sans lactose ne manquent pas de fraîcheur. La salade de laitue et olives à la menthe (173 kcal) et la salade de maïs à l'espagnole (265 kcal) se préparent en un rien de temps. Profite de ces 30 recettes pour varier les plaisirs en toute simplicité.

Salade de grenade et herbes fraîches
Facile

Salade de grenade et herbes fraîches

330 kcal
4g
15 min
Salade de laitue et olives à la menthe
Facile

Salade de laitue et olives à la menthe

173 kcal
1g
15 min
Salade d'oranges aux olives noires
Facile

Salade d'oranges aux olives noires

256 kcal
2g
15 min
Salade de tomate et oignon rouge au persil
Facile

Salade de tomate et oignon rouge au persil

153 kcal
2g
15 min
Salada de Tomate
Facile

Salada de Tomate

125 kcal
1g
10 min
Salade de coriandre fraîche
Facile

Salade de coriandre fraîche

87 kcal
3g
12 min
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  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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