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Recettes vietnamiennes sans lactose rapides

29 recettes

Des plats savoureux en un clin d'œil. Le Chou mariné à la vietnamienne (102 kcal) et le Gỏi sứa (200 kcal) te feront voyager au Vietnam. Prêt à déguster ces délices sans lactose ?

Nộm rau muống
Facile

Nộm rau muống

233 kcal
12g
25 min
Carottes et radis marinés (Đồ Chua)
Facile

Carottes et radis marinés (Đồ Chua)

139 kcal
1g
20 min
Gỏi đu đủ
Facile

Gỏi đu đủ

228 kcal
15g
30 min
Sauté de courgettes à l'ail et nuoc-mâm
Facile

Sauté de courgettes à l'ail et nuoc-mâm

112 kcal
3g
16 min
Brocoli sauté à l'ail
Facile

Brocoli sauté à l'ail

136 kcal
5g
18 min
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Types de plat

  • Plats complets
  • Viandes et poissons
  • Desserts
  • Entrées
  • Légumes
  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

  • vegan
  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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