Recettes chinoises méditerranéennes contre l'ostéoporose

66 recettes

Boulettes de tofu épicées
Intermédiaire

Boulettes de tofu épicées

411 kcal
17g
30 min
Crevettes à l'orange
Facile

Crevettes à l'orange

274 kcal
31g
25 min
Chow mein au poulet
Intermédiaire

Chow mein au poulet

603 kcal
32g
30 min
Jiaozi aux légumes et shiitakés
Intermédiaire

Jiaozi aux légumes et shiitakés

232 kcal
8g
55 min
Tofu sauté aux cinq-épices
Facile

Tofu sauté aux cinq-épices

276 kcal
17g
30 min
Crevettes à la sauce chili
Intermédiaire

Crevettes à la sauce chili

265 kcal
31g
25 min
Tofu grillé façon chinoise
Facile

Tofu grillé façon chinoise

344 kcal
21g
35 min
Légumes marinés façon chinoise
Facile

Légumes marinés façon chinoise

132 kcal
3g
20 min
Sauté de fruits de mer au wok
Intermédiaire

Sauté de fruits de mer au wok

271 kcal
33g
30 min
Riz aux œufs
Facile

Riz aux œufs

708 kcal
18g
20 min
Nouilles de blé froides au sésame
Facile

Nouilles de blé froides au sésame

606 kcal
18g
20 min
Crevettes au tamarin
Intermédiaire

Crevettes au tamarin

274 kcal
31g
25 min
Tartines de pain frit au sésame
Intermédiaire

Tartines de pain frit au sésame

558 kcal
25g
30 min
Légumes croquants au vinaigre de riz
Facile

Légumes croquants au vinaigre de riz

130 kcal
2g
25 min
Crevettes aux noix de cajou
Intermédiaire

Crevettes aux noix de cajou

360 kcal
25g
30 min
Chou frisé sauté à l'ail et au piment
Facile

Chou frisé sauté à l'ail et au piment

270 kcal
9g
15 min
Tofu Ferme Braisé aux Shiitakes
Facile

Tofu Ferme Braisé aux Shiitakes

307 kcal
18g
35 min
Poisson frit croustillant à la chinoise
Intermédiaire

Poisson frit croustillant à la chinoise

652 kcal
31g
30 min

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