
Kürbiseintopf traditionnel
Un ragoût épais où la courge et les pommes de terre fondent en bouche. Le fumet du lard fumé et des saucisses imprègne les légumes, liés par un bouillon court et parfumé à la muscade.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 800 gPotiron~40 cal/par portion(en cubes de 2cm)VeganGluten-free
- 400 gPomme de terre~80 cal/par portion(en dés)VeganGluten-free
- 200 gCarotte~15 cal/par portion(en rondelles)VeganGluten-free
- 2 pieceOignon~30 cal/par portion(émincé)VeganGluten-free
- 150 gLardon fumé~102 cal/par portionGluten-free
- 4 pieceSaucisse de Francfort~209 cal/par portion(en rondelles)Gluten-free
- 30 gBeurre à minimum doux~56 cal/par portionGluten-free
- 1 LEau minéraleVeganGluten-free
- 1 pinchNoix de muscade~1 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 0.5 piecePersiloptionnel(ciselé)VeganGluten-free
- 1 LBouillon de légumes~13 cal/par portion(déjà préparé)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/3Suage et coloration
Dans une grande cocotte, faire fondre le beurre. Jeter les oignons et les lardons. Remuer jusqu'à ce que le gras du lard soit translucide et que l'odeur fumée se dégage dans la cuisine.
10 minMouillage et mijotage
Incorporer les cubes de potiron, de pommes de terre et de carottes. Verser l'eau minérale (ou le bouillon) jusqu'à hauteur. Cuire à couvert. Les légumes doivent s'écraser facilement sous la pression d'une fourchette.
30 minLiaison et finition
Couper les saucisses en rondelles épaisses et les ajouter. Laisser chauffer sans bouillir. Assaisonner avec la muscade, le sel et le poivre. Le bouillon doit être lié, presque sirupeux par l'amidon des légumes.
10 min
Conseils du chef
- •Écrasez deux ou trois morceaux de pomme de terre contre la paroi de la cocotte en fin de cuisson pour lier naturellement la sauce.
- •Ne faites pas bouillir les saucisses, elles risqueraient d'éclater et de perdre leur jus.
Conservation
Se conserve 3 jours au frais. Le goût s'intensifie après une nuit de repos, comme tous les bons plats mijotés.