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Recetas coreanas sin lactosa rápidas

54 recetas

La cocina coreana sin lactosa se presenta en 43 recetas rápidas y sabrosas. Disfrutar de Yangpa-jorim (114 kcal) o de Jeon de verduras crujientes (430 kcal) nunca ha sido tan fácil. Prepárate para deleitar tu paladar con platos frescos y auténticos.

Myeolchi-bokkeum (Anchoas Secas Glaseadas)
Fácil

Myeolchi-bokkeum (Anchoas Secas Glaseadas)

269 kcal
12g
15 min
Sogogi Jeyuk (Ternera Picante al Estilo Coreano)
Fácil

Sogogi Jeyuk (Ternera Picante al Estilo Coreano)

447 kcal
36g
30 min
Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)
Fácil

Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)

323 kcal
22g
25 min
Tteokbokki
Fácil

Tteokbokki

911 kcal
24g
30 min
Yukhoe: Tartar de Ternera Coreano
Intermedio

Yukhoe: Tartar de Ternera Coreano

529 kcal
44g
25 min
Sangchu Geotjeori
Fácil

Sangchu Geotjeori

102 kcal
3g
15 min
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Dietas

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  • sin lactosa
  • halal
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  • keto
  • paleo
  • bajo en carbohidratos
  • mediterráneas
  • pescetarianas

Dificultad

  • fáciles
  • de dificultad media

Tiempo de preparación

  • exprés
  • rápidas
  • en menos de 45 min

Nutrición

  • légères
  • ricas en proteínas
  • de menos de 300 kcal

Características

  • batch cooking
  • congelables

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