Recetas bajo en carbohidratos contra la osteoporosis

Come rico y suma ideas con calcio, vitamina D y proteínas, sin dejar de prestar atención a la sal. Prueba el Salmón al horno (32 g de proteína) o la Ensalada César con Pollo (534 kcal). 1180 recetas te esperan para variar tus comidas.

Rugbrød con huevo y tomate

13 min · 39 g de hidratos de carbono

Avena con manzana y canela

9 min · 49 g de hidratos de carbono

Pollo tikka al horno con arroz y coliflor asada

45 min · 47 g de hidratos de carbono

Pudin de chía con frambuesas

5 min · 18 g de hidratos de carbono