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Vorspeisen wie die Ameijoas à Bulhão Pato (400 kcal) und der Brik mit Ei (378 kcal) sind im Handumdrehen fertig. Variiere den Genuss mit dem Calamar a la Andaluza (769 kcal). Diese Rezepte sind ideal für eine schnelle und schmackhafte Mahlzeit.

Wolfsbarsch-Ceviche mit Limette
Einfach

Wolfsbarsch-Ceviche mit Limette

262 kcal
32g
20 min
Ameijoas à Bulhão Pato
Einfach

Ameijoas à Bulhão Pato

400 kcal
3g
30 min
Azeitonas Temperadas
Einfach

Azeitonas Temperadas

377 kcal
2g
15 min
Deviled Eggs
Einfach

Deviled Eggs

186 kcal
10g
25 min
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Schwierigkeit

  • einfach
  • mittelschwer

Zubereitungszeit

  • Express
  • schnell
  • in unter 45 min

Nährwerte

  • leicht
  • proteinreich
  • mit weniger als 300 kcal

Besonderheiten

  • Batch Cooking
  • einfrierbar

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