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Rezepte · Vorspeisen

Französische Vorspeisen gegen Osteoporose

25 Rezepte

Französische Vorspeisen bringen feine Aromen auf den Tisch und können mit calcium-, vitamin-D- und proteinreichen Zutaten für Abwechslung sorgen. Probiere die Traditionelle Fischsuppe mit 61 g Protein oder das Handgeschnittene Lachstatar mit 33 g Protein. Hier findest du 25 Rezepte, die sich bewusst salzarm zubereiten lassen.

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15 min · 464 Kalorien

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  • laktosefreie
  • halal
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  • Keto
  • Paleo
  • Low Carb
  • mediterrane
  • pescetarische

Schwierigkeit

  • einfache
  • mittelschwere

Zubereitungszeit

  • Express
  • schnelle
  • in weniger als 45 Min.

Nährwerte

  • leichte
  • proteinreiche
  • unter 300 kcal

Merkmale

  • Batch Cooking
  • einfrierbare
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