
Hjemmelavet vegetarisk grøntsagslasagne
Møre pastaplader lagt i lag med en fyldig grøntsagsragout og silkeblød bechamelsauce. Osten gratineres til en gylden skorpe, der knaser let, når kniven skærer igennem.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 166.7 gLasagneplader~150 cal/pr. portion(tørre plader)Vegan
- 0.7 pieceLøg~10 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 1.3 pieceHvidløg~1 cal/pr. portion(presset eller finthakket)VeganGluten-free
- 1.3 pieceGulerod~6 cal/pr. portion(i fine tern)VeganGluten-free
- 0.7 pieceBladselleri~3 cal/pr. portion(i tynde skiver)VeganGluten-free
- 0.7 pieceAubergine~10 cal/pr. portion(i tern på ca. 1 cm)VeganGluten-free
- 0.7 pieceSquash~7 cal/pr. portion(i tern på ca. 1 cm)VeganGluten-free
- 166.7 gChampignon~9 cal/pr. portion(grovhakkede)VeganGluten-free
- 533.3 gRund tomat~23 cal/pr. portion(hakkede eller knuste)VeganGluten-free
- 33.3 gUsaltet smør~62 cal/pr. portionGluten-free
- 33.3 gHvedemel~29 cal/pr. portionVegan
- 500 mlSødmælk~81 cal/pr. portionGluten-free
- 166.7 gBøffelmozzarella~108 cal/pr. portion(skåret i skiver eller revet)Gluten-free
- 66.7 gParmesan~69 cal/pr. portion(revet)Gluten-free
- 2 tbspEkstra jomfruolivenolie~67 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 0.7 pinchMuskatnødVeganGluten-free
- 0.7 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 0.7 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Tilberedning af grøntsagsragouten
Varm olivenolien op i en dyb pande eller gryde. Svits løg, hvidløg, gulerødder og blegselleri. Tilsæt aubergine, squash og svampe. Lad grøntsagerne stege ved god varme, indtil væsken er fordampet, og de begynder at tage farve.
20 minSimring af tomatsaucen
Tilsæt de hakkede tomater, timian og laurbærblade. Lad saucen simre ved svag varme og koge ind. Saucen skal være tyk og cremet, så den omfavner grøntsagerne fremfor at være vandet.
25 minDen hjemmelavede bechamel
Smelt smørret i en gryde, tilsæt mel og lad det stege i 2 minutter under omrøring uden at tage farve (en lys opbagning). Pisk gradvist den kolde mælk i. Lad saucen koge ind, til den hænger ved bagsiden af en ske. Smag til med salt, peber og friskrevet muskatnød.
15 minSamling og bagning
Fordel en smule sauce i bunden af et ildfast fad. Læg derefter lagvis: lasagneplader, grøntsagsragout, bechamel og mozzarella. Afslut med et generøst lag bechamel, mozzarella og parmesan. Bag ved 180°C varmluft, indtil overfladen er perfekt gylden og gratineret.
45 min
Kokketips
- •Spring ikke over bruningen af grøntsagerne, før du tilsætter tomaterne – det er her, den dybe umami-smag udvikles.
- •Lad lasagnen hvile i 10-15 minutter efter den er kommet ud af ovnen; så sætter lagene sig, og den er nemmere at skære pænt for.
- •Hvis din bechamel bliver for tyk, kan du nemt justere konsistensen med en lille smule lun mælk.
Opbevaring
Kan opbevares i køleskabet i op til 3 dage i en lufttæt beholder. Den er også yderst velegnet til frysning, når den er kølet helt af.