
Maklouba med lam og grillede grøntsager
En smuk, omvendt riskonstruktion, hvor mørt lammekød falder fra hinanden under lag af smørbløde grøntsager. Den varme duft af kanel og gurkemeje spreder sig i det øjeblik, gryden løftes.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 800 gLammebov~560 cal/pr. portion(skåret i store tern)Gluten-free
- 400 gThai-ris~351 cal/pr. portion(udblødt og skyllet)VeganGluten-free
- 2 pieceAubergine~29 cal/pr. portion(skåret i skiver)VeganGluten-free
- 1 pieceBlomkål~19 cal/pr. portion(delt i buketter)VeganGluten-free
- 1 pieceGult løg~13 cal/pr. portion(snittet)VeganGluten-free
- 3 pieceHvidløg~3 cal/pr. portion(finhakket)VeganGluten-free
- 30 gUsaltet smør~56 cal/pr. portionGluten-free
- 150 mlSolsikkeolie~338 cal/pr. portion(til stegning)VeganGluten-free
- 1 tspStødt kanel~6 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspStødt gurkemeje~4 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspFire krydderier pulver~4 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 1 tbspBaharat krydderiblanding~14 cal/pr. portion(bruges som den er)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Forberedelse af grøntsager
Skær auberginerne i 1 cm tykke skiver. Del blomkålen i små buketter. Varm solsikkeolie op på en pande og steg grøntsagerne, til de er gyldenbrune og møre. Lad dem dryppe af på køkkenrulle.
15 minTilberedning af lammet
Brun lammekødet i smør i en gryde sammen med det snittede løg. Når kødet har fået en flot stegeskorpe, tilsættes hvidløg, gurkemeje, kanel, allehånde og Baharat-krydderiblandingen. Dæk med vand og lad det simre under låg i ca. 45 minutter, til kødet er helt mørt.
50 minSamling af retten
Skyl risene grundigt i koldt vand, indtil vandet er helt klart. Find en tung, tykbundet gryde og læg kødet i bunden. Læg derefter auberginer og blomkål ovenpå og tryk det godt sammen. Fordel til sidst risene i et jævnt lag øverst.
10 minDampning
Si kogelagen fra kødet og hæld 600 ml af væsken over risene. Væsken skal stå ca. 2 cm over risenes overflade. Bring det i kog, læg et tætsluttende låg på, og lad det tilberede ved meget svag varme i 20 minutter, indtil risene har absorberet al væsken.
25 minServering
Tag gryden af varmen og lad den hvile i 10 minutter uden at åbne låget. Placer et stort fladt fad over gryden og vend den hurtigt og sikkert på hovedet. Bank let på bunden af gryden, før du forsigtigt løfter den – 'kagen' skal gerne stå skarpt og holde sin form.
15 min
Kokketips
- •Spring ikke de 10 minutters hviletid over, før du vender gryden; det er her, risene sætter sig, så din Maklouba ikke falder sammen.
- •Hvis du drømmer om en sprød risskorpe (tahdig), kan du skrue lidt op for varmen de sidste 2 minutter af tilberedningen, indtil du hører en svag knitren fra bunden.
Opbevaring
Kan opbevares i 3 dage i køleskabet i en lufttæt beholder. Genopvarm gerne med en smule damp for at bevare risenes luftige tekstur.