
Banh Mi med sprødt svinebryst
En sprød baguette, der knaser ved hver bid, fyldt med mørt og glaseret svinebryst. Friskheden fra de syltede grøntsager og den aromatiske koriander giver et perfekt modspil til den fyldige paté.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 500 gBrystflæsk~648 cal/pr. portion(skåret i tynde skiver)Gluten-free
- 2 pieceFranskbrød~85 cal/pr. portion(baguette, flækket)Vegan
- 2 pieceGulerod~9 cal/pr. portion(skåret i julienne)VeganGluten-free
- 0.5 pieceSort rædikke~4 cal/pr. portion(skåret i julienne)VeganGluten-free
- 100 mlRiseddike~5 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tbspHvidt sukker~30 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tbspSoyasauce~4 cal/pr. portionVegan
- 1 tbspFiskesovs~1 cal/pr. portionGluten-free
- 100 gSvineleverpaté~89 cal/pr. portion
- 4 tbspJapansk mayonnaise~102 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 0.5 pieceAgurk~4 cal/pr. portion(i stave)VeganGluten-free
- 1 pieceFrisk koriander(plukkede blade)VeganGluten-free
- 1 pieceThai-chilivalgfri~2 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 2 tbspJordnøddeolie~67 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tbspMaggi-krydder~4 cal/pr. portionVegan
Allergener
Instruktioner
0/4Forbered de syltede grøntsager
Skær gulerod og kinaradise i fine tændstikstave (julienne). Opløs sukker og en knivspids salt i riseddiken i en skål. Vend grøntsagerne i lagen; de skal blive møre, men stadig have et godt bid.
15 minSteg og glaser kødet
Skær svinebrystet i skiver på ca. 5 mm. Steg dem ved høj varme i jordnøddeolie, til de er flot brunede. Kog panden af med sojasauce og fiskesauce. Lad saucen koge ind, til den glaserer kødet og bliver helt blank.
10 minGør det friske fyld klar
Skær agurken i lange, tynde stave. Fjern kernerne fra chilien og hak den fint. Pluk bladene af korianderen. Sørg for at urterne er helt tørre, så brødet bevarer sin sprødhed.
5 minSaml din sandwich
Flæk baguetten på langs uden at skære den helt igennem. Smør et generøst lag leverpaté på den ene side og japansk mayonnaise på den anden. Dryp brødet med lidt Maggi-sauce. Fyld sandwichen med det varme svinekød, drænede grøntsager, agurk og koriander.
5 min
Kokketips
- •Giv brødet 2 minutter i en varm ovn før fyldning, så det bliver helt sprødt igen.
- •Spring ikke patéen over; den binder smagene sammen og tilfører en uundværlig cremethed.
Opbevaring
Bør spises med det samme. De syltede grøntsager kan holde sig en uge i køleskabet i deres lage.