Kyllingegryde med peberfrugt og fuldkornsris

Name: Kyllingegryde med peberfrugt og fuldkornsris
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 servings
Cuisine: International
Ingredients: 600 g Kyllingebryst; 1 stk Løg; 2 fed Hvidløg; 2 stk Rød peberfrugt; 200 g Champignon; 30 g Tomatpure; 1 spsk Sød paprika; 250 ml Hønsefond; 100 g creme fraiche; 1 spsk Rapsolie; 260 g Brune ris; 10 g Persille; 0,5 tsk Salt

Svensk hverdags-kyllingegryde: peberfrugt, champignon, paprika og en skefuld cremefraiche, serveret med fuldkornsris.

45 min

i alt

personer

570

kalorier pr. portion

I én portion

41 g
Proteiner: 58 g
Kulhydrater: 18 g
Fedt

Passer denne ret til dig?

Vægttab, diabetes, forhøjet blodtryk, kolesterol: Fortæl os, hvad der gælder for dig, så tjekker vi retten.

Gratis, ingen konto nødvendig

Ingredienser

600 g
Kyllingebryst
1 stk
Løg
2 fed
Hvidløg
2 stk
Rød peberfrugt
200 g
Champignon
30 g
Tomatpure
1 spsk
Sød paprika
250 ml
Hønsefond
100 g
creme fraiche
1 spsk
Rapsolie
260 g
Brune ris
10 g
Persille
0,5 tsk
Salt

Allergener

mælk

MadlavningstilstandSe trinene i stor størrelse, ét ad gangen, med timere.

Instruktioner

0/3

Sæt risene over. Skær kyllingen i strimler, brun den i olien og tag den op.
Steg løg, hvidløg, peberfrugt og champignon i 5 minutter. Rør tomatpuré og paprika i, og hæld bouillonen på.
Kom kyllingen tilbage, lad gryden simre i 10 minutter, rør cremefraichen i og drys persille over.