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Receitas portuguesas low carb de dificuldade média

30 receitas

As receitas portuguesas se reinventam em versão low carb. Os Chocos Grelhados, por exemplo, oferecem uma explosão de sabores a apenas 427 kcal. As Pataniscas de Batata, com suas 594 kcal, adicionam um toque crocante às suas refeições.

Pato à Pequim à Portuguesa
Médio

Pato à Pequim à Portuguesa

944 kcal
117g
115 min
Peixinhos da Horta
Médio

Peixinhos da Horta

363 kcal
9g
35 min
Bacalhau à Rabo de Galo
Médio

Bacalhau à Rabo de Galo

1211 kcal
134g
65 min
Lulas Recheadas à Portuguesa
Médio

Lulas Recheadas à Portuguesa

544 kcal
45g
90 min
Chocos Grelhados
Médio

Chocos Grelhados

427 kcal
41g
30 min
Bacalhau à Lagareiro
Médio

Bacalhau à Lagareiro

1331 kcal
130g
65 min
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Dificuldade

  • fáceis
  • de dificuldade média

Tempo de preparo

  • express
  • rápidas
  • em menos de 45 min

Nutrição

  • leves
  • ricas em proteínas
  • com menos de 300 kcal

Características

  • batch cooking
  • congeláveis

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