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Receitas espanholas mediterrâneas em menos de 45 min

100 receitas

As receitas espanholas mediterrâneas estão na sua cozinha. Prepare um Arroz a la Cubana em 30 minutos ou delicie-se com Almejas a la Marinera. Pratos saborosos que vão te transportar diretamente para o sol da Espanha.

Vôngoles na Chapa (Almejas a la Plancha)
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Alcachofras Fritas à Espanhola
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  • low carb
  • mediterrâneas
  • pescetarianas

Dificuldade

  • fáceis
  • de dificuldade média

Tempo de preparo

  • express
  • rápidas
  • em menos de 45 min

Nutrição

  • leves
  • ricas em proteínas
  • com menos de 300 kcal

Características

  • batch cooking
  • congeláveis

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