
Frango e waffles
Frango frito ultra crocante e douradinho servido sobre um waffle quentinho e aerado. O contraste imediato entre a casquinha salgada e crocante com o dulçor amadeirado do xarope de ácer (maple syrup) cria o equilíbrio perfeito.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 600 gSuprema de frango~180 cal/por porção(cortado em pedaços grandes)Gluten-free
- 300 gFarinha de trigo~263 cal/por porçãoVegan
- 400 mlLeite integral~65 cal/por porçãoGluten-free
- 3 pieceOvo~53 cal/por porçãoGluten-free
- 80 gManteiga sem sal~150 cal/por porção(derretida)Gluten-free
- 1 tbspFermento em pó~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 tbspAçúcar branco~30 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tbspPáprica defumada~17 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspPimenta em pó~5 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 750 mlÓleo de girassol~1688 cal/por porção(para fritar)VeganGluten-free
- 150 mlXarope de ácer~101 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 300 mlSoro de leite coalhado~37 cal/por porção(agite bem antes de usar)Gluten-free
Alergênicos
Instruções
0/6Prepare a massa do waffle
Misture a farinha, o fermento e o açúcar. Adicione os ovos e a manteiga derretida, despejando o leite integral aos poucos. Bata com um batedor de arame até obter uma massa lisa que envolva a colher sem grumos. Deixe descansar por alguns minutos.
15 minMarine o frango
Corte os peitos de frango em pedaços uniformes. Mergulhe-os em uma mistura de buttermilk (soro de leite), sal e páprica defumada. A carne deve ficar completamente submersa para garantir que fique bem suculenta e macia.
30 minEm pane o frango
Passe cada pedaço de frango na farinha temperada com pimenta. Pressione com firmeza para que a farinha adira bem e forme aqueles pequenos flocos, garantindo uma crocância extra após fritar.
10 minPrepare os waffles
Aqueça a máquina de waffle. Despeje uma concha da massa. Deixe assar até que o vapor pare de sair e o waffle esteja bem dourado e se solte facilmente das chapas.
15 minFrite o frango
Aqueça o óleo a 180°C. Mergulhe os pedaços de frango. Quando a crosta estiver com um tom dourado profundo e o frango começar a boiar, retire e escorra em uma grade aramada.
10 minMontagem final
Disponha o frango bem quente sobre o waffle. Regue generosamente com o xarope de ácer (maple syrup). O xarope deve preencher os buraquinhos do waffle e brilhar sobre o empanado crocante.
5 min
Dicas do chef
- •Não lote a fritadeira com muitos pedaços de uma vez; se a temperatura do óleo cair, o frango vai encharcar em vez de ficar sequinho.
- •Deixe o frango descansar em uma grade aramada após a fritura, e não sobre papel-toalha, para que o vapor não amoleça a base da casquinha.
Armazenamento
O ideal é consumir na hora. Os waffles podem ser reaquecidos na torradeira para recuperar a textura, mas o frango frito inevitavelmente perde sua crocância característica depois de frio.