
Wytrawna tarta ryżowa
Złociste, kruche ciasto, które pęka pod nożem, odsłaniając aksamitne wnętrze z ryżu, kremowego sera i świeżych ziół. W całej kuchni unosi się apetyczny aromat gałki muszkatołowej i przypieczonego parmezanu.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 1 pieceKruche ciasto~259 cal/na porcję(gotowe do użycia)Vegan
- 200 gRyż biały~175 cal/na porcję(surowy)VeganGluten-free
- 400 gMangold~13 cal/na porcję(świeże liście)VeganGluten-free
- 4 pieceJajko~70 cal/na porcję(całe)Gluten-free
- 200 gSer Brousse~71 cal/na porcję(odsączony)Gluten-free
- 80 gParmezan~82 cal/na porcję(tarty)Gluten-free
- 1 piecePietruszka gładka(posiekany)VeganGluten-free
- 1 pinchGałka muszkatołowa~1 cal/na porcję(mielona)VeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Gotowanie ryżu
Wsyp biały ryż do garnka z wrzącą, osoloną wodą. Gotuj go al dente – ziarna powinny stawiać lekki opór pod zębami. Odcedź i odstaw do lekkiego przestygnięcia.
15 minPrzygotowanie boćwiny
Dokładnie umyj liście boćwiny. Zblanszuj je we wrzątku przez około 3 minuty. Następnie mocno odciśnij w dłoniach, aby pozbyć się każdej kropli nadmiaru wody, i z grubsza posiekaj.
10 minPrzyrządzanie nadzienia
W dużej misce roztrzep jajka z serem brousse. Dodaj ryż, posiekaną boćwinę, tarty parmezan oraz drobno pokrojoną natkę pietruszki. Dopraw szarą solą morską, świeżo mielonym pieprzem i szczyptą gałki muszkatołowej.
10 minSkładanie tarty
Wyłóż formę do pieczenia ciastem kruchym, a spód gęsto nakłuj widelcem. Przełóż masę ryżową do środka i wyrównaj powierzchnię. Brzegi ciasta estetycznie zawiń do wewnątrz.
5 minPieczenie
Piecz w temperaturze 180°C. Tarta jest idealna, gdy spód jest dobrze dopieczony, a wierzch apetycznie zrumieniony na złoty kolor. Nadzienie powinno być ścięte i stabilne.
45 min
Porady szefa kuchni
- •Pamiętaj, aby nie rozgotować ryżu w wodzie; powinien pozostać jędrny, ponieważ zmięknie jeszcze w piekarniku, chłonąc wilgoć z nadzienia.
- •Kluczem do sukcesu jest bardzo dokładne odciśnięcie boćwiny po blanszowaniu – zapobiegnie to podchodzeniu tarty wodą i sprawi, że spód pozostanie chrupiący.
Przechowywanie
Tartę można przechowywać w lodówce do 3 dni w szczelnym pojemniku. Smakuje doskonale na ciepło, w temperaturze pokojowej, a nawet na zimno jako przekąska na piknik.