Powrót do przepisów
Wytrawna tarta ryżowa

Wytrawna tarta ryżowa

Złociste, kruche ciasto, które pęka pod nożem, odsłaniając aksamitne wnętrze z ryżu, kremowego sera i świeżych ziół. W całej kuchni unosi się apetyczny aromat gałki muszkatołowej i przypieczonego parmezanu.

0
comfort-foodtraditionalvegetarian
25min
Przygotowanie
45min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

671
Kalorie
25g
Białko
77g
Węglowodany
30g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 1 piece
    Kruche ciasto
    ~259 cal/na porcję
    (gotowe do użycia)
  • 200 g
    Ryż biały
    ~175 cal/na porcję
    (surowy)
  • 400 g
    Mangold
    ~13 cal/na porcję
    (świeże liście)
  • 4 piece
    Jajko
    ~70 cal/na porcję
    (całe)
  • 200 g
    Ser Brousse
    ~71 cal/na porcję
    (odsączony)
  • 80 g
    Parmezan
    ~82 cal/na porcję
    (tarty)
  • 1 piece
    Pietruszka gładka
    (posiekany)
  • 1 pinch
    Gałka muszkatołowa
    ~1 cal/na porcję
    (mielona)
  • 1 pinch
    Szara sól morska
  • 1 pinch
    Pieprz czarny mielony

Alergeny

glutenmilkjajka
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Gotowanie ryżu

    Wsyp biały ryż do garnka z wrzącą, osoloną wodą. Gotuj go al dente – ziarna powinny stawiać lekki opór pod zębami. Odcedź i odstaw do lekkiego przestygnięcia.

    15 min
  2. Przygotowanie boćwiny

    Dokładnie umyj liście boćwiny. Zblanszuj je we wrzątku przez około 3 minuty. Następnie mocno odciśnij w dłoniach, aby pozbyć się każdej kropli nadmiaru wody, i z grubsza posiekaj.

    10 min
  3. Przyrządzanie nadzienia

    W dużej misce roztrzep jajka z serem brousse. Dodaj ryż, posiekaną boćwinę, tarty parmezan oraz drobno pokrojoną natkę pietruszki. Dopraw szarą solą morską, świeżo mielonym pieprzem i szczyptą gałki muszkatołowej.

    10 min
  4. Składanie tarty

    Wyłóż formę do pieczenia ciastem kruchym, a spód gęsto nakłuj widelcem. Przełóż masę ryżową do środka i wyrównaj powierzchnię. Brzegi ciasta estetycznie zawiń do wewnątrz.

    5 min
  5. Pieczenie

    Piecz w temperaturze 180°C. Tarta jest idealna, gdy spód jest dobrze dopieczony, a wierzch apetycznie zrumieniony na złoty kolor. Nadzienie powinno być ścięte i stabilne.

    45 min

Porady szefa kuchni

  • Pamiętaj, aby nie rozgotować ryżu w wodzie; powinien pozostać jędrny, ponieważ zmięknie jeszcze w piekarniku, chłonąc wilgoć z nadzienia.
  • Kluczem do sukcesu jest bardzo dokładne odciśnięcie boćwiny po blanszowaniu – zapobiegnie to podchodzeniu tarty wodą i sprawi, że spód pozostanie chrupiący.

Przechowywanie

Tartę można przechowywać w lodówce do 3 dni w szczelnym pojemniku. Smakuje doskonale na ciepło, w temperaturze pokojowej, a nawet na zimno jako przekąska na piknik.

4.4
30 opinie
Oceń ten przepis:
Wytrawna tarta ryżowa | FoodCraft