
Makaron z sosem marinara
Intensywnie czerwony sos idealnie otulający nitki spaghetti, uwalniający aromaty czosnku i świeżej bazylii. Gładka tekstura w połączeniu z makaronem stawiającym delikatny opór pod zębami tworzy idealną harmonię smaku z subtelną nutą kwasowości.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 400 gSpaghetti~360 cal/na porcję(suche)Vegan
- 800 gPomidor okrągły~35 cal/na porcję(bez gniazd nasiennych i posiekane)VeganGluten-free
- 3 pieceCzosnek~3 cal/na porcję(bardzo drobno posiekany)VeganGluten-free
- 1 pieceCebula żółta~13 cal/na porcję(pokrojona w drobną kostkę)VeganGluten-free
- 4 tbspOliwa z oliwek extra virgin~135 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pieceBazylia(świeże liście)VeganGluten-free
- 1 tspOregano~3 cal/na porcję(suszony)VeganGluten-free
- 1 pinchBiały cukierVeganGluten-free
- 50 gParmezan~51 cal/na porcję(starty)Gluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 400 gPomidory krojone w puszce~32 cal/na porcję(brak)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie bazy aromatycznej
Ząbki czosnku posiekaj bardzo drobno. Żółtą cebulę pokrój w równą, małą kostkę, aby zapewnić jej równomierne smażenie. Z pomidorów okrągłych usuń gniazda nasienne, a miąższ grubo posiekaj.
10 minPodsmażanie składników
Na głębokiej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Zeszklij cebulę, aż stanie się przezroczysta. Dodaj czosnek oraz oregano i smaż przez około minutę, pozwalając aromatom się uwolnić. Uważaj, by czosnek się nie przypalił, gdyż nadałoby to sosowi gorzki posmak.
5 minRedukowanie sosu marinara
Dodaj świeże pomidory, krojone pomidory z puszki, sól, pieprz oraz szczyptę cukru dla zbalansowania smaku. Gotuj na małym ogniu. Sos jest gotowy, gdy wyraźnie zgęstnieje, stanie się lśniący i zacznie gęsto osadzać się na wypukłej stronie łyżki.
20 minGotowanie makaronu
Wrzuć spaghetti do dużej ilości wrzącej, dobrze osolonej wody. Gotuj do uzyskania stopnia al dente. Przed odcedzeniem odlej jedną chochlę wody z gotowania makaronu – będzie kluczowa do wykończenia dania.
10 minŁączenie składników
Przełóż makaron bezpośrednio do sosu. Dolej odrobinę zachowanej wody z gotowania, aby wszystko idealnie się połączyło i nabrało kremowej konsystencji. Na samym końcu wmieszaj porwaną w dłoniach bazylię oraz świeżo starty parmezan.
2 min
Porady szefa kuchni
- •Nigdy nie płucz makaronu po ugotowaniu; zawarta w nim skrobia jest niezbędna, by sos idealnie do niego przywarł.
- •Woda z gotowania makaronu to Twój największy sprzymierzeniec przy korygowaniu gęstości sosu.
- •Bazylię dodawaj zawsze w ostatniej chwili, już po zdjęciu z ognia, aby zachowała swój intensywny aromat i żywy, zielony kolor.
Przechowywanie
Sos można przechowywać w lodówce do 3 dni w szczelnie zamkniętym pojemniku. Świetnie nadaje się również do mrożenia, najlepiej bez dodatku makaronu.