
Fettuccine Alfredo z soczystym kurczakiem
Rumiane filety z kurczaka, idealnie soczyste i miękkie, zanurzone w aksamitnym, śmietankowym sosie, który perfekcyjnie otula każdy makaron. Dodatek parmezanu nadaje całości głębi smaku i kremowej konsystencji.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 400 gFettuccine~360 cal/na porcję(suchy)Vegan
- 500 gSznycel z kurczaka~150 cal/na porcję(pokrojony w paski)Gluten-free
- 50 gMasło niesolone~94 cal/na porcję(w małych kawałkach)Gluten-free
- 250 mlŚmietanka płynna~183 cal/na porcję(wysokotłusta (30% lub 36%))Gluten-free
- 100 gParmezan~103 cal/na porcję(świeżo starty)Gluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 10 gPietruszka gładkaopcjonalne~1 cal/na porcję(posiekana)VeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Podsmaż kurczaka
Na mocno rozgrzanej patelni z niewielką ilością oleju podsmaż pokrojonego kurczaka na złoty kolor. Mięso powinno pozostać sprężyste i soczyste w środku. Zdejmij z patelni i odstaw w ciepłe miejsce.
8 minUgotuj makaron fettuccine
Wrzuć makaron do dużego garnka z osolonym wrzątkiem. Gotuj go do momentu, aż będzie al dente – wciąż stawiający lekki opór przy przegryzaniu. Przed odcedzeniem odlej chochlę wody z gotowania.
10 minPrzygotuj bazę sosu
Na tej samej patelni rozpuść masło, uważając, by go nie przypalić. Dodaj drobno posiekany czosnek, a następnie wlej śmietankę. Gotuj na małym ogniu, aż sos lekko odparuje i zacznie apetycznie gęstnieć.
5 minPołącz składniki i podawaj
Do gorącej śmietanki wsyp starty parmezan i energicznie wymieszaj, aż sos stanie się gładki i lśniący. Dodaj makaron oraz kurczaka. Jeśli sos jest zbyt gęsty, dolej odrobinę wody z makaronu. Całość wykończ świeżą natką pietruszki.
2 min
Porady szefa kuchni
- •Nigdy nie płucz makaronu po ugotowaniu; naturalna skrobia na jego powierzchni sprawia, że sos idealnie do niego przywiera.
- •Woda z gotowania makaronu to sekret szefów kuchni – pozwala nadać sosowi perfekcyjną konsystencję w ostatniej chwili.
Przechowywanie
Przechowuj w lodówce do 2 dni. Podgrzewaj powoli na patelni, dodając odrobinę mleka, aby przywrócić sosowi jego kremową teksturę.