raske middelhavsinspirerte spanske Oppskrifter

Lag spanske middelhavretter på et blunk. Cazón en Adobo (384 kcal) og Berenjenas con Miel (226 kcal) er perfekte for et raskt måltid. Med disse 40 oppskriftene kan du ta smaksløkene dine med på en reise.

Middels

Pescadillas a la Espalda

308 kcal

36g

25 min

Enkel

Grillet sverdfiskbiff

417 kcal

38g

25 min

Enkel

Spansk maissalat

265 kcal

5g

15 min

Enkel

Sepia a la Plancha

264 kcal

33g

25 min

Enkel

Kald melonsuppe

262 kcal

10g

20 min

Enkel

Klassiske marinerte oliven

358 kcal

2g

20 min