Kyllinggryte med paprika og fullkornsris

Name: Kyllinggryte med paprika og fullkornsris
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 servings
Cuisine: International
Ingredients: 600 g Kyllingbryst; 1 stk Løk; 2 fedd Hvitløk; 2 stk Rød paprika; 200 g Sjampinjong; 30 g Tomatpuré; 1 ss Søt paprika; 250 ml Kyllingkraft; 100 g crème fraîche; 1 ss Rapsolje; 260 g Brun ris; 10 g Persille; 0,5 ts Salt

Svensk hverdags-kyllinggryte: paprika, sjampinjong, paprikapulver og en skje crème fraiche, servert med fullkornsris.

45 min

totalt

personer

570

kalorier per porsjon

Per porsjon

41 g
Proteiner: 58 g
Karbohydrater: 18 g
Lipides

Passer denne retten for deg?

Vektnedgang, diabetes, høyt blodtrykk, kolesterol: Fortell oss hva du vil ta hensyn til, så sjekker vi retten.

Gratis, uten konto

Ingredienser

600 g
Kyllingbryst
1 stk
Løk
2 fedd
Hvitløk
2 stk
Rød paprika
200 g
Sjampinjong
30 g
Tomatpuré
1 ss
Søt paprika
250 ml
Kyllingkraft
100 g
crème fraîche
1 ss
Rapsolje
260 g
Brun ris
10 g
Persille
0,5 ts
Salt

Allergener

melk

MatlagingsmodusTrinnene vises stort, ett om gangen, med tidtakere.

Fremgangsmåte

0/3

Sett på risen. Skjær kyllingen i strimler, brun den i oljen og legg den til side.
Fres løk, hvitløk, paprika og sjampinjong i 5 minutter. Rør inn tomatpuré og paprikapulver og hell på buljongen.
Ha kyllingen tilbake, la gryten småkoke i 10 minutter, rør inn crème fraichen og dryss over persille.