
Kokt kylling med rotgrønnsaker (Chikuzenni)
50 min · 576 kalorier

Kyllingklubber, daikon og kokte egg småkokt i søt-salt ingefærkraft, med pak choi og ris.
Per porsjon
Vektnedgang, diabetes, høyt blodtrykk, kolesterol: Fortell oss hva du vil ta hensyn til, så sjekker vi retten.
Gratis, uten konto
Allergener
Del daikon i tykke halvmåner og forkok. Hardkok og skrell eggene.
Brun klubbene i en gryte, tilsett vann, sake, ingefær og daikon, skum og tilsett sukker, mirin og soyasaus; la det småkoke under lokk i 25 minutter, legg i eggene og kok 5 minutter til.
Forvell pak choi, klem og drypp over utblandet soya. Server med gryten og ris.
Holder seg i 3 dager i kjøleskapet i en lufttett boks. Varm forsiktig opp til det er gjennomvarmt.

50 min · 576 kalorier

40 min · 515 kalorier

40 min · 485 kalorier

45 min · 630 kalorier

45 min · 570 kalorier

1 h · 667 kalorier