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고단백 마그레브 요리 레시피

28 레시피

마그레브 요리는 맛있고 단백질이 풍부한 요리를 제공합니다. 바삭한 껍질의 양고기 메샤우이 또는 라스엘하누트 고기 시가레를 시도해 보세요. 이 28가지 레시피가 풍미 가득한 요리 여행으로 초대합니다.

소고기 물루키아
보통

소고기 물루키아

647 kcal
30g
260 min
프리케를 채운 비둘기 구이
보통

프리케를 채운 비둘기 구이

985 kcal
72g
90 min
튀니지식 문어 요리
보통

튀니지식 문어 요리

461 kcal
35g
100 min
닭고기와 렌틸콩을 곁들인 르피사(Rfissa)
보통

닭고기와 렌틸콩을 곁들인 르피사(Rfissa)

1418 kcal
81g
115 min
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난이도

  • 쉬움
  • 보통

조리 시간

  • 초스피드
  • 빠름
  • 45 min 이내

영양

  • 가벼운
  • 고단백
  • 300 kcal 미만

특징

  • 배치 쿠킹
  • 냉동 가능한

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