51 레시피
식욕이 줄어든 GLP-1 치료 중에도 한 끼에 단백질을 챙기기 좋도록, 지방은 적당히 하고 섬유질과 당도 살펴 만든 중국 요리를 모았어요. 사천식 마라 새우볶음은 317kcal에 단백질 32g, 레몬그라스 치킨은 334kcal에 단백질 33g이에요. 51가지 레시피 중 입맛에 맞는 요리를 골라보세요.
23 min · 237 칼로리
48 min · 256 칼로리
1 h 5 min · 701 칼로리
GLP-1 치료 중이라면, 이번 주 식단표
몇 가지 질문에 답하면 소량·고단백 식단으로 7일치 메뉴를 구성해 드려요.