スペイン風たらのフリット 〜本格バカラオ仕立て〜
45 min · 655 カロリー
抗炎症の 前菜
49 件のレシピ
野菜や魚、オリーブオイルを取り入れた前菜で、素材の味を楽しもう。マグロとサーモンのお造り（333 kcal）やアンチョビのブルスケッタ（407 kcal）など、気分に合わせて選べる49品をそろえたよ。全粒穀物も取り入れながら、いつもの食卓に気軽に加えてみて。
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野菜や魚、オリーブオイルを取り入れた前菜で、素材の味を楽しもう。マグロとサーモンのお造り（333 kcal）やアンチョビのブルスケッタ（407 kcal）など、気分に合わせて選べる49品をそろえたよ。全粒穀物も取り入れながら、いつもの食卓に気軽に加えてみて。